リ・スタート！！

今日久しぶりに運動をしました。

”運動”と言っても、朝プールに行って３０分ほど泳いだだけです。
昔のコーチに、『ココ１番のレースのあとは、練習したくてたまらなくなるまで無理するな。』
と教えられたことがあります。多分燃え尽き症候群にならないコツなんでしょうね。

ちなみにこのコーチは結構有名な人らしく、今月号のトライアスロンジャパンでインタビューを受けていました。
久しぶりに顔を拝見しましたが、元気そうでなんだか懐かしかったです。

日曜日からユタに行きますが、向こうは気温が４０度くらいあるらしく、死ぬかもしれません。