本日２杯目！

無事長崎空港に着きました。
東京から来る仲間を待つ間に長崎チャンポンを１杯。さすが本場の足は美味いです。
その後港までバスで移動し、少し時間があるので本日２杯目にチャレンジしました。
油っぽく無く野菜たっぷりなチャンポンは、理想的なアスリートフードかも知れません。

雨だそうです…

日曜日は雨ベースの曇りみたいです。

雨がふると色々大変です。スタートまでに体が冷えてしまったり、バイクで転倒しやすかったり、ランシューズに水が溜まって重くなったりしてしまいます。
ただ、この時期に晴れた場合の暑さと湿気からくる体のダメージを考えると、かえって雨の方がいいのかも知れません。

物事はいいように考えたもん勝ちです。
ポジティブに捉えていく事にしましょう！

仕上げ

いよいよレースが近付いてきました。
いや、近付いてきてしまいましたと言ったほうがいいのかも知れません。

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脱水２Days･･･

土曜日は天気予報が雨だったのですが、あえてバイクのロングライドに出ました。
予報では雨は結構激しく、気温も一気に下がるということだったので、長袖ジャージを着て完璧な準備のはすでした。

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皇居トレ

出張中の朝は、いつものように皇居の周回コースでランニングをしました。昨日は思いの他遅くなってしまったのと、遅い時間に食事を取ったので、走り始めのペースが上がらず、普段より体が重く感じました。
結局３周しましたが、1周目はキロ６分を少し切るペース、２、３周目にやっと調子が出てきて、５分前半のペースで気持ちよく走ることができ、最終的にはいいトレーニングができました。

出張です･･･

水曜日から1泊で東京に出張します。
そして水曜日の夜に約17年ぶりにウェットスーツを作りに高円寺の某トライアスロンショップにいきます。

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予想外の痛み

日曜日はアイアンマンのバイクコースをキツクしたようなワンウェイのバイクコース往復１００キロに出かけました。
この日にあわせてサドルをフワフワのトライアスロンサドルからカーボンシェルにジェルが乗っただけのカチカチサドルに換えましたのですが、１００キロ乗ると尻が相当痛くなるだろうと覚悟していました。

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疲れてます・・・

ここのところ真面目にトレーニングしています。
ちょっと疲れています。

今日もランニング通勤で会社に来たのですが、帰りは無理かも・・・。

ゴールデンウィーク終了！！

ゴールデンウィークが終わりましたね。
久しぶりにしっかりと練習できた気がします。

その中身は・・・

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３月最後の出張

新車のメディア取材のため、西多摩に来ています。
明日は朝からプレゼンをして、午後は試乗をしてもらう予定です。
プレゼンの最後確認も終わって、だいたい用意は終わりました。
今朝は５時前に起きたので、少し眠いです…。